LA TÉCNICA
Abhyanga, originaria de Pune (India), significa esparcir aceite por todo el cuerpo (incluyendo pies, manos, cara y cabeza). El aceite base suele ser de sésamo, al que añade otros productos (aceites esenciales, raíz de cálamo, …), según la patología y la constitución de cada persona.
Se utilizan distintas técnicas de amasamiento, estiramiento, fricción, etc. utilizando, manos, antebrazos, codos y pies. El masaje se da con el cuerpo estirado sobre un futton (colchón fino de algodón) en el suelo.
EMOCIONES
Nuestro cuerpo posee memorias originadas por situaciones y emociones negativas, que se transforman en energías estancadas, que pueden provocar un desequilibrio emocional y mental, que a la vez afectará al nivel físico. Es lo que llamamos corazas energéticas, que transforman nuestro cuerpo en un bloque rígido e inarticulado. A lo que la medicina denomina artritis, artrosis, lumbalgia, etc. Esta técnica de masaje deshace estos patrones corporales, liberando el cuerpo y posibilitando más conciencia de uno mismo.
- Después del masaje se obtiene una relajación profunda y es posible experimentar sensaciones de paz, alegría, placer y belleza. Obtendremos una energía equilibrada, un cuerpo físico integrado y el emocional armonizado.
REJUVENECIMIENTO Y LONGEVIDAD
El masaje funciona en distintos niveles:
- Estimula las glándulas de la dermis para que se produzcan hormonas, entre ellas la serotonina que equilibra las emociones y calma la mente.
- Promueve el drenaje del sistema linfático que funciona como un filtro para el plasma sanguíneo y desempeña un papel preponderante en la inmunidad.
El aceite tiene una gran importancia para liberar toxinas, además del efecto lubricante. Reduce la excitación, el estrés, la agitación mental y la fatiga muscular al tiempo que el cuerpo se revitaliza.
BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE
Es beneficioso para:
- Dolores de espalda, artritis y artrosis (si la persona no se encuentra en una crisis), hipertensión, problemas circulatorios, obesidad, insomnio, estrés, migraña, jaqueca, estreñimiento, revitalización, irritabilidad, cansancio físico y mental, rejuvenecimiento, fatiga muscular, estiramiento de tendones y ligamentos, depresión, regularización de la función digestiva, tonificación de los músculos, conciencia corporal, resistencia física.
Está contraindicado en caso de:
- Padecer alguna infección, tener fiebre, erupciones en la piel y tumores, mujeres embarazadas, fracturas óseas recientes aún no curadas, cáncer, trombosis venosa profunda y cualquier enfermedad en crisis aguda que imposibilite realizar las maniobras del cuerpo.
Para su interés…
- Lugar: Centre SPAL
- Terapeuta: Jai Ram Singh, Terapeuta Corporal Ayurveda
- Horario: Horas convenidas
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