Conferencia Ayurveda (8 de març)

Novetats al Centre SPAL!

Nova conferència:

• Tema: “Ayurveda y camino de vida”.
• Dia: Dissabte 8 de març.
• Horari: de 10 a 14 hores.
• Lloc: Centre SPAL (Vilassar de Mar).
• Impartida pel terapeuta en Ayurveda: Jai Ram Singh.

Continguts:

1. ORIGEN DEL AYURVEDA Y FILOSOFIA DE VIDA.- Salud física, mental y esencial.
2. PRINCIPIOS BASICOS.- Los 5 elementos.- Éter, aire, fuego, agua y tierra.
3. CONSTITUCION.- Los doshas.- Vata, Pitta, Khapa.
4. PRACTICA TEST PRAKUTI. Auto-test.- Cada asistente realizará su propio test.
5. RUTINA DIARIA.- Contribuye a fortalecer el sistema inmunológico.
6. ALIMENTACIÓN.- Según cada constitución.
7. EL GHEE.- Propiedades y usos. Como preparar el Ghee.
8. EL MASAJE AYURVÉDICO.- Beneficios.

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