El método K-Stretch® es un método de reequilibrio y reeducación postural creado por Danilo Barzio, que respeta los principios fundamentales de métodos posturales de origen Mezierista y tiene como objetivo principal volver al cuerpo su funcionalidad y eficacia, a través del tratamiento de las cadenas musculares tónicas (posturales) y fasciales.
Una cadena muscular es una serie de unidades funcionales (músculos, tejido conectivo, fascias y articulaciones) relacionadas entre sí con el objetivo de cumplir varias funciones del ser humano como, por ejemplo, estar de pie, sentarse, moverse, relacionarse -se, alimentarse…
Nuestro cuerpo está sometido en nuestro día a día, a varias situaciones y tensiones que influyen en nuestra postura creando dolor y tensiones.
Este exceso de tensiones musculares por posturas constantes (como estar sentado muchas horas, o trabajar sentado horas frente a una computadora, o estar muchas horas de pie …) puede provocar que haya algún tipo de lesión, un exceso de tensiones musculares crónicas, acortamientos musculares … que afecten a algún componente de este equipo (una o más zonas de la cadena muscular), y esto conllevará inevitablemente a una pérdida de eficacia en la función, provocando una limitación funcional, y, tarde o temprano, provocará molestias, dolores articulares, inflamaciones y rigideces, que pueden aparecer en cualquier punto de la cadena muscular afectada.
Con el método K-Stretch®, se trabaja toda la cadena muscular afectada poniéndola en una situación de tensión global, permitiendo devolver la elasticidad perdida en las cadenas musculares, ayudando a liberar las articulaciones bloqueadas por el exceso de tensión y los acortamientos, mejorando así la funcionalidad y la eficacia de nuestro cuerpo en las actividades de la vida cotidiana, laboral y en la práctica deportiva.
El método K-Stretch permite restablecer la funcionalidad y la armonía del cuerpo, mejorando la postura, mejorando la elasticidad, mejorando la movilidad articular y la disminución de tensiones.
Para más información: www.k-stretch.com
