Las fiestas de Navidad con sus excesos y sus comidas copiosas han terminado y enero es un buen momento para recuperarnos, volver a encontrar nuestro propio equilibrio y reintroducir una alimentación sana y equilibrada, que nos ayude a depurar y a eliminar las toxinas. Pero, ¿cómo podemos desintoxicar nuestro cuerpo? Te dejamos 10 consejos […]
Ahir dimarts 21 de novembre vam tenir l’oportunitat de presentar el segon llibre de la Leonor Martín Monge, Obsérvate, Escúchate a la Biblioteca Comarcal de Blanes, en un acte organitzat conjuntament amb el centre Espai Integratiu. Va ser la primera presentació d’Obsérvate, Escúchate. Després de l’èxit de El sentimiento del intestino, publicat el 2015, Leonor Martín […]
Hace unos días leíamos con gran orgullo los resultados de un estudio liderado por el Instituto de Investigaciones Biomédicas August Pi i Sunyer (IDIBAPS), de Barcelona, y de la Universidad de Calgary, Canadá, sobre cómo la microbiota intestinal regula la respuesta inmunitaria del organismo en enfermedades autoinmunes. El estudio, que pueden leer recogido en un […]
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Volvemos a la rutina y, después de haber disfrutado del verano, nuestro cuerpo nos pide recuperar los hábitos saludables que nos ayudan en nuestro día a día. Seguro que en verano se ha cometido algún exceso y necesita detoxificar sesión. Tome nota, que le dejamos las mejores pautas alimenticias que le ayudarán en este proceso de […]
En Centro SPAL sabemos lo importante que es cuidarse, también en verano. Seguramente muchos de vosotros estaréis ya disfrutando de unas merecidas vacaciones, pero queremos dejaros algunos consejos para ayudaros a mejorar la digestión. Cuidado con las comidas copiosas y las bebidas alcohólicas. Es tiempo de encontrarse con los amigos y con la familia, de […]
Este próximo viernes 21 de abril Leonor Martín, directora del centre Spal, ofrecerá una conferencia en la 26a edición de ExpoEcoSalud, el salón de la Salud y la Calidad de Vida, que se celebrará en Fira de Barcelona. Leonor participará en la jornada ‘Las enfermeras y las terapias naturales‘, organizado por el Colegio de Enfermeros […]
Este mes de marzo empieza con muchas actividades en SPAL. Este próximo sábado 11 de marzo Leo ofrecerá una conferencia en Caldes de Malavella. Hablará de ‘La enfermedad, tu oportunidad’, donde abordará cuestiones como la necesidad que el enfermo tome consciencia de sí mismo, de analizar los orígenes de la enfermedad y de la búsqueda para mejorar el bienestar. […]
En Centro Spal no paramos y empezamos 2017 con mucha energía y nuevas propuestas y servicios para vosotros. Ya os iremos contando… Todas estas novedades con la voluntad, por un lado, de mejorar y ampliar los servicios en nuestro centro y, por el otro, ofrecer más conocimiento alrededor del intestino. De momento, lo primero que […]
El próximo miércoles 16 de noviembre Leonor Martín, directora del centro Spal, presentará su libro ‘El sentimiento del intestino’ en el Colegio de Enfermeras y Enfermeros de Barcelona. El acto, organitzado por la biblioteca del Colegio, se celebrará a partir de las 6 y media de la tarde y está abierta a todo el público. […]
